La retención de líquidos es una de las causas principales de este problema, puedes mejorarlo con esta solución que te propongo.

Baños de Nogal

Prepara dos litros de agua, con un puñado de hojas de Nogal, baña tus piernas hasta las rodillas durante 5 minutos.

A continuación, dúchalas con agua fría.

Si repites este tratamiento tres veces a la semana y pasas más tarde a un mantenimiento de una vez por semana, veras como notas que tus tobillos mejoras notablemente

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